天气冷了，暖气片派上用场了。室外寒风凛冽，室内温暖如春。供暖季，就让宝宝待在暖哄哄的家里，铺上爬行垫，摆上玩具箱，宝宝就可以自在的玩耍了。非常惬意。可是，宝宝开始鼻塞、鼻涕、咳嗽、烦躁、甚至皮肤干、嗓子疼、没食欲……“暖气病”找上门了。家长开始担心上火、配药打针、乱忙一通。其实，供暖初期，只要细心的检查和做到以下几件事，宝宝就能避免“暖气病”。

　　什么叫“暖气病”?它是指冬季室内因暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，免疫功能和抵抗力下降，从而导致烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等的医学症状。

　　其实只要妈妈们稍加注意，“暖气病”很好预防。

　　一、家庭大扫除

　　工具一：湿抹布

　　清洁对象：各种卫生死角，特别是暖气片下面和缝隙、衣柜后面;

　　工具二：吸尘器

　　清洁对象：地板，尤其是墙角的灰尘;

　　工具三：清洁液、洗衣液

　　清洁对象：床单被罩，避免尘螨繁殖;宝宝玩具，其中毛绒制品需放在干燥处。

　　二、正确开窗通风

　　通风时间：避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时;

　　通风时长：尽量早中晚开窗通风三次，每次20分钟左右;

　　注意事项：开窗前，可以给宝宝加点衣服，或换间屋子隔离;

　　实用窍门：遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，起到过滤、吸附作用。空气污染比较严重的地区，还是尽量给宝宝买一台空气净化器吧。

　　三、增加空气湿度

　　方法一：较好每天用加湿器调整室内湿度;

　　方法二：在暖气旁边放盆水，或者在暖气片上搭条湿毛巾，让水分慢慢蒸发;

　　方法三：多养些绿色植物，如：绿萝、吊兰、常春藤等这些叶面蒸腾水份较多的植物，既能调节湿度又能吸附有害气体。

　　四、喝水、喝水、多喝水

　　五、多吃水果润肺

　　梨(可熬梨水)、石榴、葡萄(小宝宝尤其要剥皮、去核、切碎);苹果、香蕉、柚子等水果也要多吃，冬季补充维C很重要。

　　六、适当户外运动

　　只要天气允许，每天较好带宝宝外出晒晒太阳、散散步。运动强度并不是较重要的，有规律才是较有效。